COENZYM Q10
PRÄVENTION UND THERAPIE
Das Coenzym Q10 ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die in unserer Nahrung in den meisten tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln gefunden werden kann. Es wird auch von unseren Zellen synthetisiert (deshalb wird es nicht als Vitamin betrachtet). Coenzym Q10 ist eine lebenswichtige Komponente der Energie produzierenden Zellreaktionen und besitzt auch wichtige antioxidative Funktionen.
Coenzym Q10 ist in vielen Lebensmitteln zu finden, aber immer nur in kleinen Mengen.
Sardinen enthalten beispielsweise zwar besonders viel Q10, aber man müsste 1 kg Sardinen verzehren,
um 60 mg vom Coenzym zu erhalten. Deshalb sind in Zeiten eines erhöhten Bedarfes
Coenzym-Q10 Präparate der beste Weg, um die erforderlichen Mengen zuzuführen.
ANWENDUNGSMÖGLICHKEITEN
Sport
Ausdauersportler haben einen deutlich erhöhten Bedarf an Coenzym-Q10. Ausreichend gefüllte Körperspeicher
können die maximale Sauerstoffaufnahme erhöhen, ein wichtiger Vorgang, um die Sauerstoffutilisation
während des Trainings zu verbessern. Es kann Muskelschädigungen bei Leistungssportlern verhindern und
Muskelschmerzen reduzieren.
Herzerkrankungen Das Coenzym-Q10 verbessert bei Patienten mit Herzinsuffizienz die Herzfunktion
und den Herzrhythmus, kann die Häufigkeit und die Heftigkeit von Angina-pectoris-Erkrankungen herabsetzen.
Hoher Blutdruck
Q10 kann helfen, den Blutdruck bei Bluthochdruckpatienten zu senken.
Antioxidative Wirkung
Das Coenzym-Q10 ist ein wichtiges fettlösliches Antioxidans; es hilft, Lipoproteine im Blut und in
den Zellmembranen zu schützen. Es wirkt im Zusammenspiel mit anderen Oxidationsabwehrprozessen,
z. B. kann es «gebrauchtes» Vitamin E wiederherstellen, sodass das Vitamin erneut als Antioxidans
genutzt werden kann.
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